学习理发的最佳年龄通常建议在 16至28岁之间。这个年龄段的人通常具备较强的学习能力、理解力和适应能力，能够快速吸收新知识，并且有较强的精力和集中力，有利于更有效地学习和掌握理发技术。此外，年轻人通常更愿意投入到学习和实践中，这有助于他们快速成长为一名优秀的专业美发师。

不过，值得注意的是，学习理发并没有严格的年龄限制。只要个人对理发行业有浓厚的兴趣，愿意学习和实践，无论年龄大小，都可以开始学习理发技术。有些成功的理发师都是在30岁甚至更大年龄开始学习的，年龄越大，技术越好，经验越老道就越有竞争力。

因此，如果你对理发行业有浓厚的兴趣，并且愿意投入时间和精力去学习和实践，那么无论你的年龄是多少，都可以开始学习理发技术。不过，早些开始学习可以更早地积累经验和技能，从而在就业市场上更具竞争力。