涪陵区的大专院校包括：

长江师范学院：

始建于1931年，是一所全日制普通本科院校，设有多个二级教学院（部），49个本科专业。

重庆工贸职业技术学院：

公办全日制普通高等职业院校，以工科为主，同时发展经济、管理、艺术等多学科。

重庆医药高等专科学校：

公办全日制普通高等专科学校，以医药卫生类专业为主。

重庆信息技术职业学院：

民办全日制普通高等职业院校，以信息技术类专业为主。

重庆工程职业技术学院。

建议：

如果考虑本科院校，长江师范学院是涪陵区的重点本科院校。

如果考虑高职院校，重庆工贸职业技术学院、重庆医药高等专科学校、重庆信息技术职业学院和重庆工程职业技术学院都是值得考虑的选择。