灵活就业可参加的险种主要包括 养老保险和医疗保险。具体险种和缴费情况如下：

企业职工基本养老保险：

灵活就业人员可以参加企业职工基本养老保险，缴费基数可在当地全口径城镇单位就业人员平均工资的60%-300%之间选择，缴费比例为20%，可选择按月、按季度、按半年、按年等方式缴纳。

住院保险：

部分灵活就业人员会选择参加住院保险，以应对可能的医疗费用。

重大疾病医疗补助金：

一些灵活就业人员还会选择参加重大疾病医疗补助金，以获得更全面的医疗保障。

补充医疗保险：

部分灵活就业人员会选择参加补充医疗保险，以进一步减轻医疗费用负担。

个人意外伤害保险：

由于灵活就业人员可能没有雇主提供的保险福利，因此个人意外伤害保险显得尤为重要，可以在意外受伤或伤残时提供赔偿。

全年多次赔付意外保险：

针对灵活就业人员工作灵活多变的特点，全年多次赔付意外保险可以提供更加全面的保障。

城乡居民养老保险：

灵活就业人员还可以选择参加城乡居民养老保险，以保障老年生活。

需要注意的是，灵活就业人员参保缴费存在一定限制，例如只能选择参加养老和医疗保险，且需要自己承担所有保费缴纳责任。此外，一些地区可能要求参保人有当地户籍或居住证才能办理灵活就业社保。

综上所述，灵活就业人员可以根据自身需求选择适合的险种进行参保，以确保在老年或生病时有一定的经济保障。建议在选择险种时，仔细了解相关政策，选择最适合自己的保障方案。