大专学校宿舍晚上太吵是一个常见的问题，主要受以下因素影响：

室友构成：

室友的个人习惯和作息时间会直接影响宿舍的安静程度。例如，有些室友晚上打电话、玩游戏或使用电子设备，这些行为容易产生噪音。

宿舍人数：

宿舍人数越多，吵闹的可能性越大。4到6人一间的宿舍相对较为常见，也有八人一间的宿舍。人数多意味着需要共享空间，容易产生更多的噪音。

学校管理：

不同学校的管理水平不同，有些学校对宿舍噪音有严格的管理措施，而有些学校则相对宽松。学生可以根据自己学校的具体情况来调整自己的作息时间，以减少噪音的干扰。

个人习惯：

学生自己的生活习惯也会影响宿舍的安静程度。例如，晚上使用手机、电脑等电子设备会产生噪音，而保持安静则有助于维护宿舍的宁静。

为了解决宿舍晚上太吵的问题，可以尝试以下方法：

沟通协商：

直接和室友坐下来聊聊，告诉他们你晚上需要安静的环境来休息，请求他们降低音量或者保持安静。沟通时态度要认真，大家是室友，相互理解最重要。

借助工具：

如果沟通后还是有噪音干扰，可以考虑使用隔音耳塞或者耳罩来隔绝外界噪音。选择质量好、隔音效果强的耳塞，可以有效减少噪音对睡眠的影响。

制定宿舍规则：

和室友一起商量个宿舍规则，比如晚上几点后保持安静，早上几点前不起床等等。这样大家都有个明确的规范，也能更好地遵守。

调整个人习惯：

尝试调整自己的作息时间，避开噪音高峰期，如在晚上噪音较小的时段休息。此外，可以使用白噪音设备来帮助入睡。

寻求外部帮助：

如果以上方法都试过了还是没用，可以向宿舍管理员或者辅导员反映情况，让他们来帮忙协调。这是最后的手段，还是要先尝试和室友沟通解决。

考虑更换环境：

如果真的是无法忍受了，而且上述方法都无效的话，可以考虑更换宿舍或者申请校外住宿。

希望这些建议能帮助你改善宿舍的睡眠环境。