中学生爱国手抄报可以包含以下元素和内容：

中国地图与国旗

在手抄报的中间偏上位置画一个中国地图，地图中间有一面国旗。地图外围可以围着一个爱心，爱心可以用更小的爱心组成，也可以用鸽子或橄榄枝来装饰，这些元素都象征着和平和祝福。

边框与装饰

手抄报的边框可以用红旗来设计，显得更加庄重和热烈。

装饰方面，可以使用向日葵、气球和灯笼等元素，使手抄报看起来更加生动和美观。

内容板块

可以将手抄报划分为不同的区域，分别展示爱国作文、爱国格言、爱国诗歌等内容。

每个区域可以用不同的颜色和字体来区分，使内容更加清晰易读。

历史与文化元素

在手抄报中加入祖国的壮丽山河、悠久历史和灿烂文化等元素，比如长城、黄河、长江等，这些元素能够增强手抄报的教育意义和文化内涵。

色彩与排版

选择鲜艳明亮的颜色来突出主题，表达对祖国的热爱之情。

排版上要简洁大方，避免过于复杂的设计，以免分散读者的注意力。

情感表达

手抄报不仅是对知识的传递，更是情感的共鸣。可以通过绘画和文字表达出对祖国的深深眷恋与自豪。

创意与个性

鼓励学生发挥创意，设计出具有个性和特色的爱国手抄报。例如，可以用稚嫩的画笔勾勒出一幅幅生动的爱国画卷，或者通过细节的刻画来表达对祖国的热爱。

通过以上元素和内容的结合，中学生可以制作出一份既美观又有教育意义的爱国手抄报。