1、骨脂蛋白大多都是要在猪皮、鱼皮、猪蹄、鸡爪等里面获取。

　　2、在平常生活中，女性是能多吃一些富含骨脂蛋白的食物，对皮肤是有很大的好处。

　　3、而且骨脂蛋白还能够很好的缓解关节的磨损，同时还能够促进软骨细胞诞生。

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