就业心理压力是指个体在考虑就业问题、为获得职业做准备及在寻求职业的过程中面对具有威胁性、挑战性刺激时所产生的一种被压迫的感受。这种压力源是一个客观的变量，呈静态。就业心理压力包括各种生活事件、突然的创伤性体验、慢性紧张等。面对同一就业压力，不同的个体会有不同的压力反应。具体表现包括：

焦虑：

由心理冲突或挫折引起，主要表现为恐惧、不安、忧虑等。毕业前夕，大多数大学生心理问题表现为过度焦虑。

自卑：

缺乏自尊心、自信心。某些毕业生因自己不是名牌学校毕业、专业不热门、人长相平常等，感到自卑感油然而生。

依赖：

形成择业依赖心理现象，主要是由于个人独立决策能力不强，缺乏进取精神而造成的。往往表现为不主动出击，消极逃避就业市场，抱着等、靠、要的依赖思想。

紧张心理：

在求职时，特别是面试环节，感到紧张和焦虑，害怕自己表现不够优秀，从而失去了被录用的机会。

心理期望与失落感：

大学生对择业的期望相当高，但现实就业岗位大多不像他们所想象的那样美好，导致“高不成，低不就”现象，并可能产生偏执、幻想、自卑、虚伪等心理问题。

生活压力：

日常生活中面临的压力，如长期加班和工作压力，可能会对人体造成负面影响，影响身体健康，导致与家人的关系疏远或紧张。

职业压力：

偏离常态机能引起的压力，如职场中的工作任务堆积、复杂的人际关系、对未来职业发展的迷茫等。

这些心理压力不仅影响个体的心理健康，还可能影响其工作效率和职业发展。因此，了解和管理就业心理压力对于求职者和职场人士来说非常重要。