选择就业培训内容时，应综合考虑市场需求、个人兴趣、职业目标以及培训的实用性和灵活性。以下是一些建议的培训内容：

职业技能培训：

针对特定行业或职位所需的技能进行培训，如编程技能、数据分析、设计软件操作等。这些技能在多个行业中都有较高的需求，如互联网、金融、电商等。

行业知识：

了解当前热门行业动态，比如互联网、金融、电商等，以及这些行业对人才的需求。这有助于求职者更好地定位自己并选择合适的行业。

职场软技能：

包括沟通、团队协作、时间管理、解决问题的能力等，这些对于求职者来说同样重要。软技能在职场中起到关键作用，有助于提高工作效率和团队合作。

创业指导：

提供创业培训，教授如何注册公司、撰写商业计划书、市场分析等。对于有创业意向的人来说，这些知识非常有用。

政策解读：

对就业形势与政策进行解读，帮助求职者了解当前的就业环境和可能的政府支持措施。这有助于求职者做出更明智的职业选择。

实操演练：

结合理论教学，通过案例分析、现场演示等方式，让学员能够将所学知识应用到实际工作中。实操演练有助于提高求职者的动手能力和实际操作经验。

个性化职业指导：

包括自我认知、职业规划、简历写作、面试技巧等，帮助求职者更好地定位自己并提高求职效率。

适应性与灵活性培训：

教授如何适应职业变化，包括新技术的学习和转行培训等。在快速变化的职场环境中，适应性和灵活性是非常重要的。

心理辅导：

帮助求职者克服心理障碍，比如依赖心理、犹豫不决等，提高决策能力。这对于求职者面对职场压力和挑战时尤为重要。

就业服务与管理：

包括就业数据统计规则、公益性岗位规范管理、就业创业补贴政策等。这些内容有助于求职者了解就业政策和程序，提高就业成功率。

根据以上建议，你可以根据自己的兴趣和职业规划，选择适合自己的就业培训内容。同时，建议选择有良好口碑和实战经验的培训机构，以确保培训效果和就业支持。