就业实习的主要内容包括以下几个方面：

了解行业和企业

通过实习，学生可以了解所在行业的发展现状和企业运营情况，为将来的职业生涯打下基础。

应用专业知识

学生应将所学的理论知识应用到实际工作中，加深对专业知识的理解，并提高实践能力。

提升实践能力

实习是提高动手能力和解决实际问题的能力的重要途径，学生可以通过实习锻炼自己的专业技能。

职业素养培养

在实习过程中，学生可以学习到职场礼仪、团队合作、时间管理等职业素养，为将来的工作做好准备。

社会经验积累

实习让学生有机会接触社会，了解社会运作，为将来的就业积累社会经验。

个人职业规划

实习可以帮助学生更好地认识自己，确定未来的职业方向。

实习岗位多样性

实习岗位可能包括前台接待、客户服务、系统维护、销售助理等，涵盖多个行业和领域。

基础技能学习

实习生需要掌握一些通用的职场技能和常识，例如邮件的措辞、发送形式、抄送对象等。

行业知识

实习生应了解所在行业的规则和要求，包括明规则和潜规则。

具体工作任务

实习生通常会协助正式员工完成一些基础性的工作，如复印、调整格式、打印工作底稿等，并可能参与到具体的项目中，负责一些有难度的工作。

交流与学习

实习生应虚心向有经验的同事请教，学习他们的工作方法和技巧。

实习后的总结

实习结束后，学生应对实习经历进行总结，反思自己的成长和不足。

这些内容不仅涵盖了专业知识和技能的运用，还包括了职业素养、社会经验的积累以及个人职业规划的指导，旨在帮助学生全面适应职场环境，为未来的职业生涯做好准备。