中职学校升大专本科的途径有以下几种：

高职高考（3+证书考试）

定义：高等职业教育招生全国统一考试，也称为“中职升高职考试”。

考试内容：语文、数学、英语三科，每科150分，总分450分。

优势：内容涵盖初中和高中基础知识，难度相对较低，适合文化基础较弱但动手实践能力强的学生。

对口升学

定义：中职生在完成中等职业教育的基础上，通过参加对口升学考试，进入本科院校或专科院校学习。

考试内容：语文、数学、英语和专业综合，总分通常为750分。

优势：专业对口程度高，学生可以充分发挥自己的专业特长，适合在中职阶段已经对某一专业有深厚兴趣的学生。

高职单招

定义：高等职业院校在高考前自行组织命题、考试、评卷、划线，确定预录取名单，报省教育考试院审核后录取。

优势：注重学生的综合测试，如技能、面试、职业倾向测试等，综合能力强的考生的优势可得到体现，部分院校参加考试人数较少，升学录取率高。

五年制高职（“3+2”模式）

定义：招收初中毕业生，实行五年一贯制的高等职业教育。

优势：为中专生提供了更多的学习时间，并帮助他们更好地适应高等教育的学习节奏，毕业后获得国家认可的专科毕业证，还可参加专升本考试，继续本科深造。

普通高考

定义：中职生和普通高中生一样，参加全国统一的高考，通过文化课成绩考入本科院校。

优势：最传统的升学方式，适合学习成绩优异、综合素质高的学生。

挑战：竞争非常激烈，中职生需要在高中阶段自学或参加辅导班，弥补文化课的不足。

成人高等教育

成人高考高起本：通过参加全国统一的成人高考，进入成人高校的高起本层次学习，学制一般为5年，毕业后获得成人教育本科学历。

专本套读：先报成人高考的大专，在读期间自学自考本科课程，一般需要大约3年左右的时间。

国家开放大学：免试入学，学习过程相对轻松，学生可以利用业余时间学习国家开放大学的大专课程，同时准备自考本科考试。

自学考试

定义：中专生可以直接报考自考本科，但在申请本科毕业时需要提供国家承认的专科及以上学历证书。

根据以上途径，中职生可以根据自身情况和兴趣选择适合的升学方式。建议在选择升学途径时，综合考虑自己的学习基础、兴趣和职业规划，选择最适合自己的方式。