在选择专科专业和学校时，可以参考以下建议：

优先考虑专业：

专科生的就业竞争力往往不如本科生，因此选择一个技术性强、实用性高的专业更为重要。选择一个兴趣所在且与未来职业规划相符的专业，能够激发学习热情并有助于职业发展。

选择行业类院校：

行业类院校通常在某一领域内拥有丰富的教学资源和实践经验，其相关专业往往具有更高的对口率和就业竞争力。例如，电力类、民航类、铁路类、水利水电类等专业对应的院校。

考虑家庭背景：

家庭背景会影响个人的职业选择，如果家庭有特定行业的人脉或资源，可以选择与之相关的专业，以便未来就业时获得更多帮助。

了解市场需求：

关注专业的市场需求和发展趋势，选择具有稳定就业前景与良好发展潜力的专业。可以通过查阅相关行业报告和数据，了解专业的未来发展趋势。

注重技能培养：

专科教育注重实践技能的培养，选择注重技能培养与应用的专业，以增强就业竞争力。了解专业的课程设置和实践环节，确保能够获得实用的技能和经验。

考虑学校教育资源：

重视学校的师资力量、教学设施及校园文化，选择能提供高质量教育资源的学校。可以通过查阅学校的官方网站和招生简章，了解学校的办学历史、师资力量、教学设施等情况。

选择有特色的院校：

优先考虑位于大城市或入选示范性高职的院校，这些院校通常拥有较好的教学质量和就业前景。此外，可以考虑报考有订单班或校企合作的专业，这些专业往往有更好的就业保障。

合理填报志愿：

在填报志愿时，可以采用“冲稳保”的策略，即选择一些有希望进入但竞争较大的学校，同时选择一些较为稳妥的学校和专业，以确保能够被录取。

综上所述，选择专科专业和学校时，应综合考虑个人兴趣、职业规划、市场需求、技能培养、家庭经济状况、学校教育资源等多个因素，以做出明智和适合自己的选择。