大专学校 并没有统一规定不允许学生自主实习。根据相关法律规定，学生在社会实践过程中享有平等自愿、自由选择实习方式的权利。学校可以规定统一进行实习，但这并不是必须的，学生也有权选择自主实习。

如果学校以退学或强制安排为手段，逼迫学生参加统一实习，学生可以向当地教育部门投诉或寻求上级教育主管部门的保护，以维护自己自由选择实习的权益。学校强制统一安排实习的行为被视为违法行为。

此外，如果学校对自主实习的限制严重影响了学生的学业和职业发展，或存在其他违法行为，学生应及时寻求法律专业人士的帮助。

因此，如果大专学校不允许学生自主实习，学生可以通过与学校沟通、申诉或咨询教育部门等途径来维护自己的权益。建议学生先与学校进行沟通，了解具体原因，并根据实际情况采取相应措施。如果沟通无果，再考虑向教育部门投诉或寻求法律帮助。