长阳部分居高山的土家人有过赶年的风俗，传说先前过年之前，曾有一个叫年的猛兽潜伏山中，过节这天，人们常遭到年的侵袭，土家人为躲脱侵害，想了一个办法，即不等年到来，提前一天过节，月大二十九，月小二十八，每到这天女人在家备酒席，男人各执大刀长矛，上山追赶一番，煞黑团聚一起吃团年饭，由此，人们叫做过赶年。

　　第二天，人们仍刀矛齐备，严阵以待，整天不外出，仍过一个年。