灵活就业人员在缴纳社保时， 可以选择60%至300%之间的缴费档次。具体来说，常见的缴费档次包括60%、70%、80%、90%、100%等，有些地区可能会根据实际情况提供更多的缴费档次选择，如200%或300%。

选择适合自己的缴费档次时，应综合考虑以下因素：

经济状况：

如果经济条件有限，选择较低的缴费档次可以减轻当前的经济压力，但长期来看可能会影响退休金的待遇。

未来养老金需求：

如果希望未来获得更高的养老金待遇，可以选择较高的缴费档次。

医疗保险：

灵活就业人员需要同时缴纳医疗保险，部分地区要求以社平工资的100%为基数缴纳，而有些地区则允许选择较低的档次。

建议

经济紧张时：选择60%左右的缴费档次，以减轻经济压力，同时确保有基本的医疗保障。

经济宽裕时：可以提高缴费档次至100%或更高，以获得更高的养老金待遇和更全面的医疗保障。

长期规划：考虑未来的经济状况和养老金需求，适当调整缴费档次，以实现长期的经济保障。

具体缴费档次和比例应以当地人社部门公布的政策为准。