遇到就业歧视，可以采取以下途径寻求帮助：

劳动保障部门：

可以向当地的劳动保障行政部门投诉举报。根据《就业促进法》第六十条的规定，劳动行政部门应当监督检查本法实施情况，建立举报制度，受理对违反本法行为的举报，并及时予以核实、处理。

劳动仲裁委员会：

可以申请劳动仲裁，通过仲裁方式解决就业歧视问题。如果就业歧视行为已经导致了劳动合同的违法解除，还可以向当地劳动人事争议仲裁委员会提出仲裁。

人民法院：

如果就业歧视行为严重，且其他途径无法解决问题，可以向人民法院提起诉讼。根据《就业促进法》第六十二条的规定，违反本法规定实施就业歧视的，劳动者可以向人民法院提起诉讼。

专门机构：

一些特定群体如妇女、残疾人等，可以寻求妇联、残联和民政等部门的帮助。

热线电话：

可以拨打12333、12338、12351等热线进行投诉，由行政机关对用人单位进行处罚。

建议首先向劳动保障部门或劳动仲裁委员会投诉，如果问题依然无法解决，再考虑通过法律途径，如向人民法院提起诉讼。