当你感到伤感并且想要表达这种情绪时，以下是一些建议的伤感说说，希望能触动你的心弦：

1. 失望攒够了就放手，不打扰是我最后的温柔。

2. 无数个瞬间我都在想你在就好了，结果还是我一个人熬过了所有这些时刻。

3. 其实没人能告诉你，放弃一个人到底应该怎么做，你只能自己熬过无数黑漆漆的夜晚。

4. 你抽烟的姿势越来越熟练，爱人也越来越随便。从当时的三杯倒到现在喝不醉，这是堕落不是成长。

5. 所有回不去的良辰美景，都是举世无双的好时光，余生愿你常欢笑，别流泪，也别想他。

6. 我不会问，不会提，难过了，心痛了就一个人不停地走，用沉默代替一切。

7. 我们只有一张照片，我藏在了相册的最里面，那是第一张，也是最后一张。

8. 就放手吧，一个小时前把她送回去，以后就忘了吧，把之前的一起生活的时光当个笑话吧。

9. 我很佩服自己一点就是，跌倒之后，哭完了就没事了，爬起来还是笑的那么灿烂!

10. 喜欢他，但是不得不放手，有时候自己问自己还喜不喜欢，其实还喜欢，只是想找个借口，让自己知道他能放得下你。

这些句子都表达了一种放手的情感，希望它们能够帮助你释放内心的痛苦，并找到新的开始。