1、首先要在从下颚到颈部的地方涂抹上紧肤霜。

　　2、然后用食指和中指或拇指夹下巴的边缘，将皮下肌肉往上夹。

　　3、最后利用双手手背，把下颚多余的肌肉由下往上推。

　　4、这个瘦脸方法三步做外为一回，每次建议做六回，同样是早晚各做三次。

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