“不折不挠”和“百折不挠”都表示在困难或压力面前不屈服、意志坚强，但它们在含义和用法上有一些细微的差别：

含义

不折不挠：强调在压力和困难面前不屈服，顽强不屈，侧重于表现一种不屈的精神。

百折不挠：强调无论受到多少次挫折都不退缩，侧重于表现一种意志坚强和受到多次打击仍不放弃的精神。

用法

不折不挠：常用于形容人在面对困难时，坚持自己的信念和目标，不轻易放弃。

百折不挠：常用于形容人在追求目标的过程中，经历了许多挫折和失败，但仍然坚持不懈。

侧重点

不折不挠：侧重于“不屈服”，强调在任何情况下都不屈服于压力和困难。

百折不挠：侧重于“不动摇”，强调在受到多次打击后仍然保持坚定的意志和决心。

例句

不折不挠：做人，就应该脚踏实地，一切只知道空想而不去做的事情，最终都会成为空中楼阁，有理想，就去追赶。不折不挠去实现他。

百折不挠：他以百折不挠的毅力苦练了五年，终于登上了珠穆朗玛峰，站在了世界最高处。

总的来说，“不折不挠”和“百折不挠”都表达了坚毅和不退缩的精神，但“百折不挠”更强调在多次挫折中仍不放弃的意志。根据具体的语境和需要表达的侧重点，可以选择合适的成语来形容。