铁布衫练习之法,先用软布,环束胸背间,缠绕数匝,然后用手着力搓摩。又时将肘、臂曲伸,使胸部作翕之状。夜间宜用坚硬之木板为榻,使骨骼时与坚硬之物体相接触,日久渐至坚实。
更多精彩资讯请关注火狐警句网,我们将持续为您更新最新资讯!
声明:
本站内容均来自网络,如有侵权,请联系我们。
铁布衫练习之法,先用软布,环束胸背间,缠绕数匝,然后用手着力搓摩。又时将肘、臂曲伸,使胸部作翕之状。夜间宜用坚硬之木板为榻,使骨骼时与坚硬之物体相接触,日久渐至坚实。
更多精彩资讯请关注火狐警句网,我们将持续为您更新最新资讯!