真正地放下并看淡一切，可以从以下几个方面来理解：

不再执着：

放下意味着不再对外界有任何起心动念，不再执着于他人如何看待，也不再被过去的经历所困扰。

内心宁静：

真正的放下是一种智慧的选择，让自己摆脱过去的枷锁，重获内心的宁静与自由。它并不意味着忘记过去，而是学会从中汲取力量，以更豁达的心态面对现在和未来。

顺其自然：

放下就是顺其自然，让该来的来，让该去的去，无需忘记什么，坦然面对一切。人生就是一场经历的过程，不要让过去的经历影响现在的心情，更不要被过去的伤害和内心的怨恨定义自己的人生。

自我接纳：

真正的放下意味着你已经接受了现实，无论是好是坏，都能坦然面对，不再纠结于过去的回忆，而是向前看，去寻找新的机会和可能性。

内心强大：

放下需要勇气和决心，只有当你真正放下了，才能开始新的生活，重新认识自己，重新认识他人，重新认识世界。

无欲无求：

真正的放下意味着不再对外界有任何过分的期望和执念，安然地做自己，得之坦然，失之淡然。

综合来看，真正的放下并看淡一切，是一种内心的转变和成长，涉及到对过去的释然、对现在的接纳和对未来的乐观态度。通过放下执念，我们可以重获内心的宁静和自由，从而更好地面对生活的种种挑战。