就业生涯规划，也称为职业规划或生涯规划，是指 对个人职业生涯乃至整个人生进行持续、系统的计划的过程。它涉及对个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结，以确定适合自己的职业方向、目标和发展路径。

一个完整的职业规划通常包括以下三个要素：

职业定位：

确定个人在职业生涯中的位置，选择最适合自己能力和兴趣的职业领域。

目标设定：

明确具体的职业目标，包括短期和长期目标。

通道设计：

规划实现职业目标所需的步骤和路径，包括学习计划、培训计划和发展计划等。

职业生涯规划不仅关乎职业选择，还涉及个人的成长、幸福和满足感。它帮助个人了解自己的兴趣、能力和潜力，从而制定出符合自身特点的发展路线，实现个人价值和目标。

职业生涯规划的重要性体现在以下几个方面：

明确方向：帮助个人明确职业方向，避免在职业生涯中迷失方向。

提高效率：通过合理的规划，个人可以更高效地利用时间和资源，实现职业目标。

应对变化：在职业生涯中，变化是不可避免的。良好的职业规划可以帮助个人更好地应对变化，抓住机遇，应对挑战。

提升满意度：当个人在职业生涯中感到满意和成就时，其整体幸福感也会提升。

总之，就业生涯规划是一个全面、系统的过程，旨在帮助个人实现职业成功和人生幸福。通过自我认知、目标设定和路径规划，个人可以更好地掌控自己的职业生涯，达到理想的职业状态。