灵活就业养老保险的福利主要包括以下几个方面：

养老待遇

灵活就业人员达到法定退休年龄且缴费满足规定年限后，可以领取基本养老金，保障老年生活。

灵活就业人员的养老金计算方式较为灵活，一般采用个人账户养老金和基础养老金相结合的方式进行计算。个人账户养老金部分可以根据个人缴费情况进行累计储存，而基础养老金则与当地最低工资标准挂钩。

医疗保险待遇

灵活就业人员参加职工医疗保险，只要缴够当地的最低规定的年限，就可以享受终身医保报销待遇。

灵活就业人员还可以选择参加城乡居民基本医疗保险，缴费档次多样，多缴多得。

失业保险待遇

在失业期间，灵活就业人员可以领取失业保险金，保障基本生活。

社保补贴

对于就业困难人员、离校2年内未就业的高校毕业生等特定群体，实现灵活就业后可以申请社保补贴，补贴标准不超过实际缴费的2/3，期限一般为3年。

退休选择

灵活就业人员可以根据自身情况选择提前或者延迟退休，增加缴费年限，从而提高退休后的养老金水平。

缴费灵活

灵活就业人员可以根据自身经济状况选择不同的缴费档次和缴费时间，减轻缴费压力。

税收优惠

国家对灵活就业人员参加社会保险给予一定的税收优惠，具体政策各地有所不同。

需要注意的是，灵活就业人员的社保待遇相对于在职职工可能会有一定的差距，主要体现在养老金水平和医疗保险报销比例上。但是，通过选择合适的缴费方式和享受国家提供的社保补贴，灵活就业人员仍然可以实现较好的养老和医疗保障。