晒后护理：取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在晒过的皮肤上，可以美白；

　　柠檬水：用温开水，切开柠檬，喝柠檬水，假如有条件，加点蜂蜜，有美白护肤的作用；

　　多喝温开水：可以排毒，美白，一天保证8杯水

　　充足睡眠：晚上10点左右睡觉，退黑色素会起作用，使皮肤更美白，同时，充足的睡眠让人神清气爽；