1、海带清水洗净

　　2、姜蒜切片，尖椒，葱切丁备用。

　　3、备一些红辣椒

　　4、烧锅放油，加入备用料炒香。

　　5、加入洗净的海带丝翻炒。

　　6、放味精，酱油，清水翻炒即可。

　　7、出锅啦！