1、多吃糯米进行补脾

　　2、注意情绪的调整，勿急勿躁

　　3、不要吃得过饱，对脾脏造成伤害

　　4、多食大红枣进行补脾

　　5、做红薯小米粥来补脾

　　6、每隔几天都要吃山药来补脾