大专学校实习期考专升本是 可行的，但需要合理规划和调整时间。以下是一些建议：

了解实习要求

自主实习：如果学校对实习的要求是自主实习，可以向辅导员或学长学姐咨询实习的具体情况。有些学校对实习的监管相对宽松，主要关注点在于提高学生的就业率。在这种情况下，学生可以优先选择备考专升本，因为工作是未来几十年都会做的事情，但提升成全日制本科学历的机会只有这一次。

统一实习：对于学校统一安排的实习，尤其是专业规定严格的学生（如医学生），遵守学校的规章制度至关重要。有些学校规定不完成实习就不能获得毕业证书，这将直接影响到参加专升本考试的资格。因此，对于必须参加实习的学生来说，首要任务是确保实习的顺利完成，同时也要平衡好实习和升本的关系。

制定复习计划

提前规划：在实习开始前，制定详尽的复习计划，明确实习前需达到的复习进度、实习期间如何持续学习等。建议对考试科目进行全面梳理，形成大致的学习框架，以便在实习期间能够有条不紊地按照计划推进。

把握节奏：执行复习计划时要把握节奏，做好时间分区。合理安排什么时候备考、备考多久、什么时候一定要休息。切忌晚上通宵复习，刚开始可能还行，但时间久了一定会身心疲惫，导致难以坚持下去甚至是放弃。

利用碎片时间

日常安排：在实习期间，可以利用午休、下班后、周末等碎片时间进行复习。例如，工作日午休时可以复习前一天学过的单词或语法知识点；下班后的2-3个小时可以进行系统复习。

交通时间：利用上下班路上的时间，如戴上耳机听英语听力素材、背单词或复习数学公式等。这些零散的几分钟累积起来，学习效果不容小觑。

保持积极心态

坚定信念：备考与实习的双重压力容易使学生产生焦虑情绪，因此保持积极的心态和良好的心理调适能力尤为重要。可以通过畅想上岸后的本科生活或升本后父母的骄傲来激励自己。

避免分心：在实习期间，学生应全身心投入工作，将注意力集中在当前任务上，避免在工作时思考备考事宜。尽量在上班时间内高效完成工作任务，确保下班后能够全身心投入备考。

调整实习与学习的关系

初期适应：初期可以适度减少复习计划，待适应后再逐步增加，以确保身心状态保持在最佳水平。

合理安排：如果实习占用时间不多，可以每天有规律地按计划复习，争取把每一个知识点都不要放过。如果实习占用时间较多，可以调整复习计划，利用碎片时间进行学习。

通过以上方法，可以在实习期间有效地备考专升本，既保证实习的顺利完成，又不影响升本的学习进度。