第一、 安神养眠

　　桂圆具有安神养眠的作用，因此，对于经常晚上失眠的人，可以在睡觉之前泡些桂圆饮用。

　　第二、 治疗健忘症

　　桂圆还具有治疗健忘症的作用，对于患有健忘症的人，也可以常吃些桂圆。

　　第三、 补血作用

　　桂圆中富含多种营养成分，具有补血的作用，对于失血过多或者患有贫血症状的人，可以常吃些桂圆。

　　第四、 开胃作用

　　桂圆具有开胃的功效，因此，对于胃口欠佳的人，不妨常吃些桂圆，能够改善症状。