1、配料：韭菜子60克、蜂蜜120克。

　　2、做法：将韭菜子洗净捣烂，加蜂蜜调匀，开水送服，每日2次。

　　3、功效：温阳益气健脾。

　　4、蜂蜜和韭菜一起吃既不会引起腹泻，也不会因氧化反应而降低营养价值，事实上所有的食物相克都源于不洁饮食或不健康饮食。