1、主料：粳米60克。

　　2、辅料：陈皮10克、紫苏叶12克。

　　3、调料：姜4克、盐2克。

　　4、首先将陈橘皮、苏叶、生姜洗净，然后用水煎后去渣取汁。

　　5、再把粳米洗干净，然后加入药汁中，最后文火煮成粥即可。