1、食材：现成手抓饼3片，鸡蛋3个，火腿肠3根，番茄酱适量。

　　2、先放点油煎一下火腿肠。

　　3、煎好放盘子里。

　　4、手抓饼进锅里，不用放油。

　　5、煎上色翻面在煎。

　　6、反复煎几下。

　　7、在中间挖个洞。

　　8、倒入鸡蛋液。

　　9、翻面煎到鸡蛋熟了，就可以出锅了。

　　10、出锅放上煎好的火腿肠和番茄酱。

　　11、卷起来就可以了。