出门坐车前，建议家长不要让孩子过饱吃，并且不能吃肥而腻的食物，最好是给孩子吃清淡的，例如粥一类的食物。当然，坐车前，也不能让孩子处在饥饿的状态中，否则也会导致晕车。

　　还有一点，我要提醒家长的是，如果在车上，发现孩子晕车了，那最好是帮助孩子按一下孩子小手的虎口处，这样，孩子那里疼痛后，就会分散注意力，从而减轻晕车。当孩子晕车症状严重时，请停车，让孩子下车运动一下，呼吸一下新鲜空气，再上车，也能解决。