成人大专文凭不是“垃圾”学校，它是一种被国家承认的正规学历。成人大专教育是成人高等教育的重要组成部分，属于国民教育系列，并列入国家招生计划。这种教育形式得到了国家和社会的认可，其毕业证书在学信网上可以终身查询，具有法律效力。

成人大专教育提供了灵活的学习方式，包括函授、业余和网络学习，以适应不同社会人士的需求。这种教育方式不仅继承了传统教学的优势，还在学习方式上进行了创新，使得成人学习者可以在不影响工作的情况下提升自己的学历水平。

然而，选择成人大专教育时，也需要注意一些学校的招生标准和办学质量。一些成人大专学校可能存在不良的办学和考核环境，导致教育质量难以保证。此外，一些用人单位可能对成人大专持有怀疑态度，认为其授予的学历价值相对较低。

总的来说，成人大专文凭在特定条件下可以是一个可靠且有效果的选择，但选择学校时需要谨慎，以确保接受到高质量的教育。